Yoga Classico (Tradizione Himalayana) 2019/20

La pratica segue la tradizione classica dello yoga. Secondo questi insegnamenti lo yoga non è una semplice pratica corporea intesa come una sequenza di esercizi fisici, ma come un mezzo per “allenare la mente attraverso il corpo e per allenare la mente tramite il corpo”. Alcuni tra gli obbiettivi fondamentali sono: la presenza mentale, il rilassamento delle tensioni, la purificazione dei pensieri e delle emozioni, per ritrovare uno stato di serenità e gioia.

LEZIONI APERTE A PARTIRE DA MARTEDI’ 1 OTTOBRE 2019

Martedì 18.00 – 19.15 o 19.30 – 21.00

Venerdì  19.00 -20.30

Mercoledì 13.00 – 14.15

LEZIONE DI PROVA GRATUITA