Yoga in Gravidanza a Padova

TUTTI I MERCOLEDI’ DALLE 9.45 ALLE 11.15 A PARTIRE DAL 3 OTTOBRE 2018

Il corso si propone di portare beneficio alle future mamma, sia sul piano fisico che mentale. Attraverso dolci pratiche corporee si rafforza il pavimento pelvico, si allentano tensioni e dolori muscolari e articolari, rafforzando la corporatura e rendendola più flessibile. Attraverso tecniche di respirazione e rilassamento si otterrà un ampio beneficio sul piano emozionale e mentale, portando serenità ed energia nel cammino della gravidanza.

Per gravidanze nel secondo e terzo trimestre.
Insegnante- Mara Conti ( Insegnante di Raja Yoga, Tradizione Himalayana)

 

foto di Tai Chi Chuan Old Fu Style e Yoga Himalayano a Padova - ASD SHEN JING.