La pratica segue la tradizione classica dello yoga. Secondo questi insegnamenti lo yoga non è una semplice pratica corporea intesa come una sequenza di esercizi fisici, ma come un mezzo per “allenare la mente attraverso il corpo e per allenare la mente tramite il corpo”. Alcuni tra gli obbiettivi fondamentali sono: la presenza mentale, il rilassamento delle tensioni, la purificazione dei pensieri e delle emozioni, per ritrovare uno stato di serenità e gioia.
LEZIONI APERTE A PARTIRE DA MARTEDI’ 3 OTTOBRE 2019
Martedì 18.00 – 19.15 o 19.30 – 21.00
Venerdì 19.00 -20.30
Mercoledì 13.00 – 14.15
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
